Po porodzie
Kobieta

Po porodzie

Leczenie zespołów bólowych, powrót do aktywności

  • ćwiczenia – odpowiednio dobrane, indywidualne ćwiczenia, skierowane zarówno na celowane usprawnienie siły, kontroli i wydolności mięśni i powięzi dna miednicy, jak i wyrównanie dysbalansu na całych taśmach (łańcuchach) mięśniowo – powięziowych, zwłaszcza tych związanych bezpośrednio z leczoną okolicą;
  • personalny trening medyczny – odpowiednio skonstruowany, pozwala kształtować ciało w sposób bezpieczny, a zarazem bardziej skuteczny, angażując je w aktywność zgodnie z prawami fizjologii, psychosomatyki i biomechaniki, wykorzystując potencjał organizmu w pełni i ograniczając do minimum ryzyko urazu. Obejmuje elementy treningu personalnego fitnessowego, kulturystycznego, a w razie potrzeby także fizjoterapii.
  • masaż i terapia manualna – techniki manualne bezpośrednie i pośrednie, oparte o zasady Evidence Based Medicine (Medycyna Oparta na Dowodach Naukowych), zmierzające do usprawnienia perfuzji i metabolizmu w tkankach narządu ruchu oraz trzewiach, zmiany ich położenia w przestrzeni i relacji anatomicznych oraz poprawy biomechaniki organizmu. Powoduje to efekt w postaci zmiany postawy ciała, zmniejszającej patologiczne parcie na pęcherz i dno miednicy oraz ograniczenie zespołów bólowych. Terapia manualna dotyczy także samego dna miednicy, pozwalając rozluźnić mięśnie i powięzi nadmiernie napięte, otoczenie naczyń krwionośnych i nerwów;
  • kinesiotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze, jest jedną z metod plastrowania. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster z hipoalergicznym klejem. Jest to plaster nieograniczający ruchów, rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonych do parametrów skóry, odporny na działanie wody i umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu. Dla przedłużenia trwałości aplikacji można zastosować dodatkowy specjalny klej. Plastry utrzymują się na skórze i działają efektywnie ok. 1 tygodnia, potem zalecamy 1 tydzień przerwy, po czym możliwa jest kolejna aplikacja. W Centrum Symetria pracujemy według unowocześnionej koncepcji tapingu, wedle której działanie plastrów wywiera efekt neurofizjologiczny poprzez odpowiednie naciągnięcie powięzi i ma na celu nie tyle mechaniczny wpływ na części ciała, co raczej prowokację własnego układu nerwowego Pacjentki do zmiany statusu napięcia mięśniowego i aktywności receptorów bólowych;
  • terapia wisceralna (trzewna) – zaburzenia ze strony narządów wewnętrznych mogą objawiać się nie tylko w formie bólu, ale również szeregu innych, często niespecyficznych symptomów, takich jak apatia lub agresja. Terapia manualna narządów wewnętrznych polega na uruchamianiu powięzi i stymulacji krążenia w obrębie jamy brzusznej i klatki piersiowej, a jej efekty przynoszą rezultaty w dysfunkcjach nie tylko gastrologicznych, ginekologicznych, urologicznych i proktologicznych, ale również psychicznych.
  • fizykoterapia – jedna z form fizjoterapii i część medycyny fizykalnej, w której na organizm oddziałuje się rozmaitymi bodźcami fizycznymi, pobieranymi z natury lub wytwarzanymi za pomocą specjalnych urządzeń. Odpowiedni dobór fizykoterapii wymaga ogromnego doświadczenia, ponieważ efekt terapeutyczny wymaga idealnie dopasowanych dawek zabiegowych. Prawidłowo zastosowana, fizykoterapia pomaga usprawnić przebieg stanu zapalnego, poprawić trofikę tkanek, modulować napięcie mięśniowe, regulować reaktywność układu nerwowego, co przekłada się np. na efekt przeciwbólowy. Gabinet Symetria oferuje następujące zabiegi:
  • laser nisko- i wysokoenergetyczny
  • głęboka stymulacja elektromagnetyczna
  • terapia radiofalowa
  • fala uderzeniowa
  • elektroterapia
  • ultradźwięki
  • pole magnetyczne
  • termoterapia Kinetec Kooler;

Nietrzymanie moczu, obniżenie narządów

  • biofeedback EMG (biologiczne sprzężenie zwrotne) polega na świadomym treningu czynności pozostających wcześniej poza celową kontrolą. W przypadku problemów uroginekologicznych oznacza naukę świadomego napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy. Biofeedback umożliwia trening wzmacniający mięśnie dna miednicy, przy jednoczesnym ograniczeniu niepożądanego, kompensacyjnego napięcia synergistycznych mięśni brzucha i pośladków (co jest głównym celem w terapii osób z wysiłkowym nietrzymaniem moczu), a także umiejętność świadomego rozluźnienia mięśnia zwieracza cewki dla pacjentów z czynnościową przeszkodą w odpływie moczu.
  • W Centrum Symetria dysponujemy aparaturą umożliwiającą poprzez czujniki EMG odbiór sygnałów świadczących o zaangażowaniu adekwatnych mięśni. W czasie sesji pacjent ma możliwość obserwacji na ekranie komputera zapisu EMG ćwiczonych mięśni. Biofeedback zapewnia bezpieczną oraz skuteczną terapię i można go stosować jako leczenie główne bądź uzupełniające wobec innych form postępowania leczniczego. Jego przewaga nad klasycznymi ćwiczeniami polega na tym, iż elektroda wyposażona jest w czujniki, które informują Pacjentkę o intensywności i adekwatności napięcia mięśni, co pozwala zniwelować największą dotychczas trudność, jaką obarczone były ćwiczenia Kegla – nieprawidłową technikę napinania. W naszym Centrum wykorzystujemy dodatkowo zaawansowaną technologię komputerową, która polega na dodatkowym dostymulowaniu mięśni przez aparat w sytuacjach, kiedy wykrywa on zbyt niskie napięcie – to daje 100% skuteczności ćwiczeń;
  • elektrostymulacja nerwowo – mięśniowa (EMS) mięśni dna miednicy to wywoływanie w sposób celowy skurczów mięśni za pomocą impulsu elektrycznego, przekazywanego przez elektrody wewnętrzne i zewnętrzne. Pozwala na precyzyjne i intensywne pobudzenie do skurczu i wzmacnianie głębokich mięśni krocza;
  • sonofeedback – wykorzystywanie wizualnej informacji zwrotnej o lokalizacji i ruchu tkanek, pochodzącej z obrazowania ultrasonograficznego (USG). Powala najpierw zdiagnozować, a następnie korygować kierunek pracy mięśni, kolejność ich aktywacji oraz zakres ruchu, oferując tym samym unikatowe, niedostępne innym metodom terapeutycznym możliwości zoptymalizowania i skrócenia czasu terapii ćwiczeniami. (cewka moczowa, m. poprzeczny brzucha, dno miednicy). Sonofeedback wizualizuje pacjentce / pacjentowi w drodze bezpośredniej, w jaki sposób funkcjonuje jego tłocznia brzuszna i dno miednicy, zaś terapeuta wprowadza szczegółowe korekty poleceniami, jak zmienić wzorzec pobudzenia mięśni. Tym samym trening w całości obejmuje tylko pożądane aktywności mięśniowe, dzięki czemu wyjątkowo skutecznie reorganizuje schematy ruchowe i wzmacnia korzystne stereotypy ruchowe.
  • głęboka stymulacja elektromagnetyczna Salus Talent Pro – zasada wywołania skurczów mięśni dna miednicy zbliżona do powyższych; zabieg nie wymaga aplikacji elektrody dopochwowej / doodbytniczej, odbywa się w pełnym ubraniu, gdzie Pacjentka/Pacjent siedzi na specjalnym fotelu, podłączonym do generatora pola elektromagnetycznego, przekazywanego do mięśni dna miednicy na pomocą przekaźnika w fotelu. Zabieg preferowany przez mężczyzn oraz osoby, które z różnych powodów obawiają się lub odmawiają terapii wewnętrznej;
  • pessaroterapia – metoda leczenia zaburzeń statyki narządów rodnych. Polega ona na stosowaniu dopochwowych silikonowych wkładek o różnym kształcie i wielkości, które zapewniają mechaniczne wsparcie dla wypadających narządów, zmniejszając w ten sposób dolegliwość;
  • terapia wisceralna (trzewna) – zaburzenia ze strony narządów wewnętrznych mogą objawiać się nie tylko w formie bólu, ale również szeregu innych, często niespecyficznych symptomów, takich jak apatia lub agresja. Terapia manualna narządów wewnętrznych polega na uruchamianiu powięzi i stymulacji krążenia w obrębie jamy brzusznej i klatki piersiowej, a jej efekty przynoszą rezultaty w dysfunkcjach nie tylko gastrologicznych, ginekologicznych, urologicznych i proktologicznych, ale również psychicznych.

Hemoroidy

  • anoskopia – jest prostą procedurą medyczną, dzięki której lekarz proktolog jest w stanie wizualnie ocenić zmiany patologiczne w obszarze kanału odbytu. W trakcie badania wprowadza się do odbytu krótką, jednorazową rurkę. Anoskopia pozwala na identyfikację schorzeń odbytu, które nie są widoczne z zewnątrz. Umożliwia także wzrokową ocenę zmian wyczuwalnych w badaniu per rectum, takich jak szczelina odbytu, hemoroidy, czy polipy kanału odbytu.
  • gumkowanie hemoroidów – zabieg Barrona – to małoinwazyjna, skuteczna i bezpieczna metoda leczenia choroby hemoroidalnej. Zabieg wykonywany w warunkach ambulatoryjnych i nie wymaga znieczulenia. Polega na założeniu gumowych opasek na szyję guzka krwawniczego, co doprowadza do jego martwicy i oddzielenia się od podstawy tworzącego go żylnego ciała jamistego. Metoda dedykowana jest do leczenia żylaków odbytu I, II i wybranych przypadkach III stopnia.
  • skleroterapia hemoroidów –  to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia hemoroidów – szacuje się, że prowadzi do całkowitej niwelacji zmian u nawet 90% pacjentów.  Polega na podaniu podśluzówkowo w ściane jelita środka obliterującego, czyli substancji chemicznej, która powoduje zamknięcie i obkurczenie się naczyń splotów hemoroidalnych.  Wskazaniem do zabiegu jest brak zadowalającej remisji objawów po zastosowaniu leczenia zachowawczego – zmiany diety, stosowania zalecanych środków farmakologicznych i poprawy nawyków toaletowych. Skleroterapia stanowi alternatywę dla gumkowania hemoroidów, czy usuwania ich za pomocą krio- bądź laseroterapii

Blizna, rozluźniona skóra brzucha

  • metoda Tecar (Transfer Pojemnościowy i Rezystywny) – Fala radiowa wysokiej częstotliwości wykorzystana w terapii, poprzez efekt ogrzania endogennego znacznie przyśpiesza regenerację tkanek, intensywnie stymulując mikrokrążenie, co sprzyja wtórnie lepszemu unaczynieniu i odpływowi żylnemu. Wpływa także korzystnie na potencjał elektryczny błon komórkowych. Metoda skuteczna jest w leczeniu blizn i zrostów, np. po cesarskim cięciu, przykurczów, obrzęków, bólów mięśni, uszkodzeń więzadłowych, czy zapaleń kaletek maziowych. Znakomicie obkurcza kolagen przy rozluźnieniu skóry brzucha po ciąży. Wprowadzona do Polski przez markę Indiba.
  • integracyjna terapia blizn – integracyjna terapia blizny obejmuje dokładną diagnostykę blizny oraz funkcjonowania całego ciała. Koncepcja Integracyjnej Terapii Blizny zakłada, iż blizny mają duży wpływ na zaburzenia w obrębie łańcuchów mięśniowo-powięziowych oraz wzorców ruchowych. Terapia blizny obejmuje pracę z bliznami zarówno świeżymi, jak i dawno zagojonymi. Jest to terapia bezpośrednio na bliźnie i wokół niej. Polega na mobilizowaniu tkanki tak, by poruszała się podobnie w każdym kierunku. Można pracować na bliźnie bezpośrednio po zabiegu operacyjnym, nawet gdy szwy nie zostały jeszcze zdjęte. Terapia blizny obejmuje także autoterapię Pacjentki, czyli naukę technik, które pacjent może wykonywać sam w domu. Co ciekawe, zwracana jest również uwaga na przygotowanie do zabiegu operacyjnego, tak zwana praca z blizną jeszcze przez jej posiadaniem. Obejmuje ona m.in. odpowiednie nawodnienie organizmu, tkanek, odpowiednie odżywianie i prawidłową podaż białka w diecie, a także aktywność fizyczną! Często zaburzenia związane z opóźnieniem procesu gojenia są związane właśnie z nieodpowiednim przygotowaniem do zabiegu operacyjnego lub nieprawidłową pracą organizmu na poziomie metabolizmu komórkowego. Terapia blizny zakłada także możliwość, że blizna może być przyczyną różnych dolegliwości bólowych i nieprawidłowego funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli występuje problem bólowy – jego przyczyną mogą być zaburzenia wegetatywne w obrębie blizny związane z nadmiernym gromadzeniem się ładunku elektrycznego w bliźnie. Wobec powyższego, kolejnym celem integracyjnej terapii blizny jest usprawnienie pracy układu nerwowego w obrębie blizny. Można to osiągnąć za pomocą specjalnych przyrządów, takich jak piny, wałeczek Lyapko, upychadło kulkowe. Podsumowując, Integracyjna Terapia Blizny bierze pod uwagę wiele aspektów funkcjonowania Pacjentki i skupia się nie tylko na obszarze bezpośrednio zajętym przez bliznę, ale także na ogólnym działaniu organizmu.
  • kinesiotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze, jest jedną z metod plastrowania. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster z hipoalergicznym klejem. Jest to plaster nieograniczający ruchów, rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonych do parametrów skóry, odporny na działanie wody i umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu. Dla przedłużenia trwałości aplikacji można zastosować dodatkowy specjalny klej. Plastry utrzymują się na skórze i działają efektywnie ok. 1 tygodnia, potem zalecamy 1 tydzień przerwy, po czym możliwa jest kolejna aplikacja;
  • sucha igłoterapia (dry needling) –zabieg z użyciem igieł akupunkturowych, mający na celu neutralizację nadmiernej aktywności punktów spustowych w mięśniach lub tkankach kolagenowych. Działając na zasadzie łuku odruchowego, wywołuje lokalny szok tkankowy, zmuszając zmienioną chorobowo tkankę do autoregeneracji. Terapeuta z wielką precyzją, w sterylnych warunkach wyszukuje odpowiednie obszary na mięśniu, bliźnie lub innej tkance, a następnie wykonuje wkłucia, drażniąc struktury odpowiedzialne za proces chorobowy.
  • laser wysokoenergetyczny HIL – laser wysokoenergetyczny (HIL) to rewolucyjna technologia oparta na sprawdzonej terapii laserowej niskiej mocy (LLLT). Zastosowanie wysokiej mocy – do 12 W, która jest 50 razy wyższa niż w zimnej laseroterapii pozwala na głęboką penetrację, zapewniając przyczynową terapię bólu. Laser wysokoenergetyczny obejmuje szeroki zakres wskazań klinicznych od urazów i stanów zapalnych przez zmiany zwyrodnieniowe stawów. Pozwala znormalizować metabolizm i przebieg stanu zapalnego, od ostrego do przewlekłego. Ma zdolność penetracji tkanek głębokich.

Rozejście kresy białej

Obserwowane u większości kobiet ciężarnych rozejście mięśnia prostego brzucha na wysokości kresy białej (linia pośrodkowa), które u 33% z nich nie zamyka się samoistnie po porodzie. W skrajnych przypadkach może dochodzić do przepukliny jelita cienkiego (sytuacja groźna dla życia kobiety, wymagająca natychmiastowej interwencji chirurgicznej). Połóg, nawet wczesny, bez względu na rodzaj porodu, jest najlepszym okresem do terapii. Organizm kobiety znajduje się wówczas pod wpływem hormonu – relaksyny – która pozwala tkankom kolagenowym zmienić swoje właściwości na potrzeby porodu, co stwarza możliwość regulacji ich funkcji. Należy więc wcześnie rozpocząć interwencję terapeutyczną, polegającą głównie na wykonywaniu samodzielnie wyuczonych w gabinecie ćwiczeń, kinesiotaping i zastosowaniu się do wskazówek dietetycznych oraz modyfikacji stylu życia. Brak podjęcia działań leczniczych może skutkować trwałym uszkodzeniem powłok brzusznych,  spadkiem ich siły i napięcia (nieestetyczny wygląd, zespoły bólowe kręgosłupa) oraz wzmożonym ryzykiem nawrotu w kolejnych ciążach.

Obniżenie kondycji psychofizycznej

Ciąża i połóg stanowią ogromne wyzwanie dla kobiety XXI wieku. Obawy o zdrowie dziecka i własne, strach przed porodem, niekiedy brak wcześniejszych doświadczeń rodzą wewnętrzne napięcie. Kiedy dziecko pojawi się już na świecie, zderzająca się ze sobą świadomość wagi macierzyństwa oraz konieczność powrotu do pracy zawodowej mogą wywoływać niepewność i frustrację. Zmiany w wyglądzie ciała i możliwościach ruchowych powodują nierzadko poczucie utraty urody i sprawności fizycznej. Ograniczenie aktywności społecznej i poświęcenie czasu wolnego niemal całkowicie dla dziecka sprzyjają depresji oraz uczuciu samotności. Zajęcia grupowe pozwalają odbudować formę fizyczną, przywrócić ciału dawny wygląd w najlepszym do tego okresie połogu, poprawić funkcjonowanie układów ciała oraz przyjemnie spędzić czas oraz podzielić się swoją historią i wątpliwościami z innymi kobietami, znajdującymi się na podobnym etapie życia, a niekiedy bardziej doświadczonymi, służącymi dobrą radą i wsparciem. Opieka psychoterapeutyczna zapewnia wsparcie w trudnych stanach emocjonalnych, takich jak lęki, depresja poporodowa, obawa przed przyszłością.

Edukacja

W Symetrii przykładamy ogromną wagę do uświadamiania Naszym Pacjentkom, jakie mechanizmy rządzą ich problemami, i w jaki sposób mogą pomóc sobie sami, stosując zarówno metody rehabilitacyjne, jak i elementy dietetyki, modyfikację stylu życia, nawyków toaletowych, bądź dodatkowe akcesoria terapeutyczne.

Żywienie i suplementacja w naturoterapii

Naturoterapia skupia się głównie na stopniowym przywróceniu ogólnego zdrowia w sposób naturalny i przy użyciu zupełnie naturalnych środków – ziół, witamin, mikroelementów, probiotyków,  dietoterapii, oczyszczania organizmu. Holizm łączy terapie naturalne z tymi opartymi  o wiedzę naukową, podkreślając, że zdrowienie zależne jest od kondycji całego organizmu, sposobu życia, emocji a także środowiska, w którym człowiek przebywa.